Primeiro, vou reproduzir aqui, a foto do antes-e-depois que eu fiz ontem... foto gorda: setembro/12 - foto mais fina: ONTEM 24/01/13... menos 11kgs.
O dia começou bem, pq... ontem a comida do Santo Alimento Express é ótima! AMEI! Comi a salada de fruta com chia como lanche da tarde e jantei o prato compacto, detalhe: olhe a foto do prato e divida ao meio cada porção: foi o q eu comi, a outra metade guardei pro almoço de hoje. Ah! tbm veio num potinho como o da salada de fruta o feijão funcional mas eu esqueci de fotografá-lo.
A comida é tão saborosa que vc se sente feliz por comer algo tão gostoso e tão dentro do permitido pq é um cardápio feito para emagrecer msm.. eles tem opção de pratos em tamanhos 'normais' pra qm quer só manter o peso, e esse compacto pra qm quer perder....
O molho de mostarda q veio na salada é ma-ra-vi-lho-so! (E olha q eu não gosto de temperar salada, prefiro tudo ao natural) e a omelete? Cara! A omelete veio com cottage e mto alho poró, di-vi-no, e o arroz integral com ervas o melhor q eu já comi... sem palavras viu! o Feijão tbm.. feijão eu consegui dividir em 3 porções. o/
Ontem completei 5 meses de casada! E não teve AF, mas teve outro tipo de exercício... preciso registrar que: com 11kgs a menos, posso fazer coisas q há mto tempo eu deixei de lado por estar gorda.
Tô mto feliz! Balança marcando hj 68,8Kgs, só não enxergo q tô MESMO magra, pq ainda uso as mesmas roupas q tão largas é fato, mas enqto não comprar roupa nova e menor, acho q não vou enxergar viu.. #tenhoproblemadevisão kkkkk
Como o livro pense magro cita: vc vai chegar em um momento q vai estar feliz por não ter comido determinadas coisas, putaqpariu! cheguei nesse nivel!
E tbm mto gratificante, os curtir e comentários no face e no twitter sobre essa foto, e mais legal ainda, pq algumas pessoas me pediram ajuda *óouuunnn* me achei a @derepente80.
Minha meta hj não é só emagrecer... mas ter um ombro magro, ter saboneteiras..ossos aparentes! kkkkk
bjo.
Queridona! Supeeeer diferença esses 11kg! Tá lindona :)
ResponderExcluirE que coisa boa trocar AF convencional por uma noitada com o maridão.. #adoro hahahahaha
Beijãao
Oiii Mih!!
ResponderExcluirPrimeiro parabens pelo resultado!! super diferença!
Segundo; que comida com a cara óóótima, pena que não tem por aqui onde moro!
Super beijos
Tb me sinto assim: incrivel! Mas sou bem fina em cima e ainda falta mt nos quadris. Por isso focando academia de forma mais paranóica. Amei essa sua comida, mas sempre fui saudável e comia assim mesmo antes de emagrecer. Por isso acho tão dificil emagrecer! Aqui eu diminuo frutas, carbs e laticínios. Ah, claro, caipirinhas e vinhos rsrsrs Firme e forte vamos continuando. Meu ICM ainda manda emagrecer 8 kilos. Acho mt, mas reconheço q ainda tem mt perna aqui :)Parabens para a gente!!!! E viva o tuiter para nos manter focadas :) @bzsnow
ResponderExcluirSUA LIMDA!! Parabéns pela determinação e dedicação! Ta indo muito bem e logo logo chega tua meta! Obrigada pelo apoio diário viu!! Beijo beijo.
ResponderExcluirMih sua linda tá tão fininha já e nem se dá conta!
ResponderExcluirSobre esse não que deixa a gente feliz, é incrível o quanto eles trazem maior impacto do que todos os sim juntos, ao menos pra mim. Me sinto praticamente a wonder woman falando não!haha
Enfim lindona, super parabéns por tudo o que conquistou e pra mim tem sido extremamente bom poder acompanhar todo esse seu processo e dividir o meu com você!*-*
Beijo beijo
PS: feliz 5 meses de casada sua lindona, que venham muitos mais!
Olaaa.. obrigada pelo comentario..
ResponderExcluirterei força!!!
otimo fdss viu?!
bjssss
Poxa gostei de ver as fotos... tbm vou chegar lá
ResponderExcluirContinue!
Beijos