Jacada Plus!

Quem some de blog some porquêêêêêêêê???

Pq faz merda e não quer vir contar neah mesmo???

Tbm tinha um pouco de preguiça okay!?

Entãããão, vamos ao aprendizado...

LIÇÃO 1: Se vc está fazendo tudo certo e em uma refeição come o q tecnicamente não deveria, vc não tá jacando..com equilíbrio tudo é possível.

LIÇÃO 2: Jacada é se afundar na tranquera da gordisse infinita em poucas horas ou em um dia...

LIÇÃO 3: Conhecer os porquÊs de perder o controle e comer tanta merda de uma vez... e pior sem culpa.

LIÇÃO 4: Saber quando o tornado perdeu força e o quanto ele fodeu com tudo e reconstruir, a autoestima, a vergonha na cara e retomar.

O que aconteceu...

- Eu disse esses dias que eu ia ter um concurso pra ser professora numa universidade aqui, ansiedade mode on - turbo ativado... eu não durmo, eu esqueço de água e eu como açúcar em seus diversos disfarces.

- Fui fazer a prova domingo e pra Murphy ser feliz obviamente caiu na prova tudo do único livro que não consegui ler e que não tinha nada a ver com o assunto.

- Fiquei mais nervosa ainda ao rever um ex-ficante de faculdade que não converso há uns 12 anos e q fez prova DO MEU LADO, não q tivesse mexido com emoções - Deos me livre inclusive - mas reencontrar uma pessoa dessa vc se toca q a ultima imagem q ele teve de vc, vc tinha uns 14kg a menos :(

- Na segunda as 8 da manhã saiu o gabarito e não fui tão mal, acertei 29 de 40 e um dos candidatos faltou na prova, tô concorrendo com outros 4.. e dia 4 que sai a lista, aí chega o Natal menos o dia 4.

- Saiu o resultado da minha transferência de categoria de curso da licenciatura, fui aceita no programa de R2.

- Resolvi retomar o mestrado mas em outras linhas de pesquisa e em outras instituições mais próximas (minha anterior era há 3h30min de viagem daqui, a UNIFEI), tentei UNESP e USP, a UNESP me chamou pra ir lá no campus literalmente do dia pra noite (são 50km daqui) e fui de moto na Dutra na cara e na coragem mesmo contra a vontade do marido, e aíííííí vou cursar Mecânica Quântica esse semestre, pra pleitear vaga regular de pesquisador no prox semestre... cheguei em casa e a USP me mandou um e-mail dizendo pra me inscrever semana que vem de aluna especial e CLARO q eu vou tbm, só não sei ainda que cadeira vou poder escolher.

- SIM, se vc contou serão 3 cursos ao mesmo tempo: uma licenciatura e dois mestrados. #aloka #anerd

- E... como disse num outro post tbm prometi que 2015 ia ficar mais menina e por coincidência da vida, GANHEI um sorteio no face o que me aliviou o bolso pq tava msm querendo minhas mexas loiras de volta e não tava tendo tempo $$$, chegando lá no salão ganhei não só o cabelo, mas tbm uma progressiva (q eu não preciso e dispensei), unha mão e pé e sobrancelha, foooora o tratamento de diva com suco, carolinas de limão, pão de ló e ciabatta recheada... *Detalhe* nesse turbilhão de fatos eu não só comi descontroladamente como tbm roí meus dedos literalmente pq unhas ja nem dava pra considerar que tinha... masssss a manicure é tão foda que me convenceu a "tratar" assim mesmo pra parar de vez com isso e voltar a ter minhas unhas grandes msm sem ser postiças e ate do pé eu fiz... acreditem, isso tudo foi um 'lata-velha mulher' ahuahuahuaahua mais um tchan pra voltar a comer direito.

- Meu corpo deu pau, não tá funcionando... a comida só entra e no fim tô 2kg atrás de novo... vai passar ahuahuahu amanhã é um novo dia.

- COMI tudo de tudo: coca, chocolate, pão, bolacha recheada, pizza, sorvete, esfiha, coca, hamburguer caseiro, coca, chocolate, danone, coca, já falei coca???

Chega por hj, bjo!

Eu nem ia postar hj não.

Ontem eu comi bolo de cenoura. Não foi um pedaço, foi uns SEIS.
Comi CHOCOLATE solúvel em pó memo de "colér".

Hoje eu passei o dia sem comer, e qdo comi, comi chocolate, comi sonho de valsa, comi meia barra de chocolate e passei mal claro, mas comi.

A balança vai bem obrigado. Me julguem. NEM ligo. Balança disse q tá td bem ainda.

Pq os ataques: eu qdo não tenho compulsão de carbo na TPM tenho na DPM ou no PPM huahauhuahuahauhauahu tô MEGA ansiosa com o concurso que vou fazer no fds, tô SUPER ansiosa com o passaporte que fica pronto quarta...e uma pilha de NERVO com meu chefe, com esse trampo de comércio que tem dia que me irrita, com cobrança sem sentido no limite da falta de ferramentas pra trabalhar... enfim, nada justifica mas acaba justificando.

Saquei q eu vou desanimando na medida q deixo os dias passarem sem ouvir uma música, sem sair cantando Justin alto pela casa ou pilotando... tô há três horas ouvindo minha playlist interminável do Justin e do povo pop ao redor dele...

Hoje resolvi dar minha cara-de-pau a tapa e sair em busca de aulas. O comércio não é minha praia embora eu me dê bem nela, mas eu tenho bagagem acadêmica o suficiente pra sair do comércio... um bacharelado, duas pós, meia licenciatura e um inicio de mestrado... a cabeça é grande neah... faltava mandar uns e-mails com curriculum... vamo vê no q dá.

Aliás o concurso é pra dar aula numa facul, torçam por mim.

Ah! Sinto várias coisas moles agora q parte das gordura vai saindo... ai eu penso: tenho q fortalecer fazer uma AF pesada-delícia - mas aí eu começo a estudar e qdo vejo já tô caindo de sono lá pelas 4 da manhã e AF nem no sonho huahuahuahauahu.

Semana q vem eu pro-me-to q mudo isso, pq semana q vem? Depois do concursoooo, ainda tenho umas 973 páginas pra ler até domingo meio dia hauahuahauhauhau.


Bjo.

saporra voltou a funcionar!!!

Mano, esse blogger ficou de sacanagem, ocultou toda lista dias e ai desanimou geral de vir postar e agoooooora q tudo reaparecer fi-nal-men-te posso visitar ocês! 

Tá tudo junto, meio misturado e bem longo. Não se sinta obrigado a ler tudo ahuahuahaua.

Então... resumindo os cinco dias de sumiço continuo o #desafiovip90dias, mas tem dia que fica impossible não consumir farinha branca, porrrr exemplo: hoje eu trabalhei - abro a loja as 13, e almoço as 11:55, só tive tempo pra comer as 17:30h, meu plano era comprar iogurte no wal mart, mas ele tava cheio fica do outro lado do shopping e a loja nos corre corre, eu só tinha $ 3,50 e o que tinha mais perto, sem fila, e no que cabia dentro das minhas condições dinheirísticas era sal-ga-do que normalmente opto pelo de flango né, depois só consegui comer as 22h em casa e o que tinha?? Pizza de novo - aqui o jantar oficial do domingo é pizza memo! E não mudamos pq: não vou enquadrar meu marido numa dieta que é minha, e eu poderia não comer, mas tbm não vou ficar olhando com os olhos e lambendo com a testa se eu posso comer, difícil é passar por cima do hábito enraizado de beber coca junto com a pizza, BUT roí unha, zapiei trocentos canais, li uns blogs e passou. 

É bom registrar aqui que eu estou nos dias maravilhosos de manutenção se é que vcs me entendem, e nesses dias com esse calor da Arábia Sau(mal)dita e pizza.. pensa como uma coca-cola trincada não é o néctar dos Deuses, mas não sucumbi ao velho hábito! [Palmas aqui pra mim por favor] Tô enchendo o rabo de água memo.

Sexta tbm jantei no spoleto, que eu chamo carinhosamente de spólets - BUT - comi bambini integrale capichi?! Que é prato de criança e descobri uma coisa wonderfullllllll: spólets tem macarrão sem "grúti" hauhauahuahu só não pude pedir pq não constava no sistema ainda, pensa que maravilha vc pode comer no shopping, massa sem glúten numa porção de criança super saudável com 14 conto! Armôôô! Comi o integral com 3 porções de micro-camarão e 1 de alho poró com molho branco, sem queijo ralado, sem bebida, de sobremesa uma paradinha de chocolate meio amargo deles q é tão pequeno q nem da pra dar uma mordida só joga na boca e pronto, o molho parecia horroroso, pode ser que eu esteja com a 'boca ruim' pra certas coisas q eu não como há tempos.

- Uma pausa aqui -

[...] nunca fui e não sou chegada em criança, não sou fofa, não acho qualquer joelhinho recém nascido bonito, nem cresci sonhando com isso, não tenho cachorro, nem gato, nem nada vivo pra chamar de filho(a), sou o tipo de pessoa que não põe a mão em barriga de grávida DE JEITO NENHUM, e tbm não visito joelhinhos pq acho que: a mãe tem q se recuperar e ter seus momentos de baraguisse sem a encheção de ter q ficar recebendo visita, e que depois que completar um mês de vida aiiiii sim é hora de ver-se-pode-ou-se-deve visitar. 

Tenho dois sobrinhos que eu amo, e que acompanho na distância que acho q devo ter, não me meto a trocar, nem me jogo no chão pra brincar junto, muito menos trago pra casa pra passar o dia, masss sou a títi, a tiaaaa que enloquece eles e claro minha mãe e irmã qdo estamos juntos pq eles sempre querem empuleirar na moto e andar comigo (eles tem 3 e 2 anos).

Não sonhava em me casar e um dia conheci quem virou minha cabeça e me fez não só casar como planejar e executar tudo sistematicamente sozinha (aham, t-u-d-o, outra hora conto isso) e tenho a plena certeza que jamais faria tudo isso com outra pessoa, pq somos mto iguais e mto diferentes, fiquei noiva na mesma data em que começamos a namorar oficialmente e casamos na mesma data e dia da semana em que ocorreu o primeiro beijo no ano que completamos 5 anos juntos, e nessa questão de números eu gostaria se fosse o caso de ter um filho, que o tivesse em 2015, e que pudesse nascer no mês entre nossos aniversários sou de junho e ele de agosto, e pra isso eu deveria engravidar de setembro pra outubro neah, mas o tempo foi passando e isso não era um plano real/definitivo.

Até pq estamos trabalhando em áreas que não tem nada a ver com nossa formação, eu emendei a outra faculdade e ainda estamos ha tempos planejando viajar pra fora, mas ultimamente essa conversa tem sido lembrada e não é uma questão de relógio biológico pedindo, mas penso na minha idade, e que esperar o tal do relógio dizer alguma coisa possa demorar tanto que depois acarrete riscos que eu me arrependa de não ter tido antes... ou que se for tão louco como muitos dizem,  vaaaaaaai q eu queira ter outro e falte tempo ou vai que o tal relógio nunca diga nada, e ainda, meus sobrinhos que são pequenos podem ter um primo de idade próxima pra ser qse uma gangue.

Não tô dizendo que vou engravidar semana que vem, mas emagrecer pelo menos mais uns 7kgs (eu gostaria de secar 12kg) me possibilita um peso mais saudável pra engordar o que é necessário sem ultrapassar limites da balança q eu já cheguei... tenho lido a respeito de tentantes e vou iniciar amanhã ingestão de ácido fólico pra uma preparação desde corpo para ser o abrigo de uma sementinha se Deus aceitar todas as minhas razões racionais. hauhauahuahu.

Pareço não ter coração sim. Não ter emoções tbm. Tudo é pensado e calculado, sim, se puder eu calculo mesmo. Sou engenheira na forma e na essência.

- Fim da pausa -

AFs nem tô assim fazendo oficialmente, além de correr com marido essa semana 1x, eu tenho carregado tanta caixa no trabalho que já considero AF, caixas de 3 a 8kgs, de diversos formatos, empilha, levanta, tira, poe no chão, desce escada com elas, sobe escadas, gira, classifica, tira tudo da caixa... por 4/5 horas é pra suar atéééé a última gota de gordura... pq o estoque tbm é um fooooorno... então conta certinho não é mesmo?!

Blogger vc ta doente?

Buenos dias People!

Não consigo acessar a lista de blogs q eu sigo, o blogger sumiu com elas e da falha qdo tento gerenciar... :/

Mas vamos ao q interessa!

Após meu post do fds q eu comi memo pra não passar vontade de nada mas q foi tudo de boas na segunda eu tive um ataque de compulsão graças a maldita pizza de peito de peru no domingo a noite... segunda ja acordei com um certo  mal estar e no fim da tarde ataquei um pcte de bolacha recheada, dois pães: com ovo frito e outro com queijo e peito de peru, bebi refrigerante, comi salame, um desastre em poucas horas. Mas foi como um terremoto, rápido e devastador, mas já passou!

Ontem fui no EVS e q saudade do shake! Além de bater papo com o pessoal, soube de uma nova campanha #desafiovip90dias, vc se compromete, tira uma foto, ganha uma pulseira pra lembrar e começa: 80% alimentação, 20% de AF,  100% atitude e 0% desculpa. Temos que fotografar e mandar pro pessoal do EVS o q ingerimos e a AF, basicamente consumir pouco ou evitar carbo tipo farinha branca e calcular 1gr de proteína por Kg e se falhar na alimentação ou na AF, tem q pagar uma prenda: lavar carro do marido, lavar roupa no tanque ao invés da máquina...fazer alguma coisa q seja chato pra vc tipo aposta mesmo.

A noite meu marido atendeu meu pedido de caçar mais aspargos frescos pelos mercados da cidade mas ele me convenceu a comprar o de conserva mesmo até podermos ir na feira do mercadão... pq no único supermercado que tinha o fresco tava os olhos da cara e ai fomos pra uma churrascaria jantar que ótimo né, só que não... hauahuahu mintiiiiiiiiiiiiiira! Foi bom eu fui e só comi folhas, aspargos, cebola, tomate e picles - larguei mão da pasta de alho, e dos queijos, e do tomate seco, e de todas as outras coisas disponíveis no buffet de salada que qse sempre o q menos tem é salada.... comi só carne magra, uma bolinha de queijo assada pq não sou tão de ferro assim, dispensei o cupim, dispensei a linguiça, dispensei repetições, arranquei tooooodas gorduras das picanhas, pedi um suco de abacaxi sem açucar pra acompanhar e pedi pelo amor de deos pra arrumarem um gengibre pra bater junto no suco e finalizei com uma fatia de abacaxi com canela, não cheguei nem nas 500kcal, parabéns pra mim, menina comportada numa CHURRASCARIA.

Hoje dia 02/90 do desafio e dia número 25 de #retomandoavergonhanacara eu até preparei o almoço antes e trouxe pra loja: rap 10 com 1fatia de queijo, 1 fatia de peito de peru, cebola e alface... ah! e fiz AF ontem meio zumbizando e de leve mas fiz, e ainda consegui dormir uma hora e meia mais cedo do que o de costume, o q me fez levantar melhor hj!

bjo

Comi várias coisassssss nesse fds!

hi people!

As coisas vão bem, buuuuut...

...tive folga (a primeira da semana) na sexta e ao invés de ficar largateando, bastianei geral, faxinei a casa toda e ai marido me levou pra comer um rodízio japa novo q inaugurou pertin de casa - achei meio bosta o esquema do restaurante e a faltava um tchan na comida... comi de tudo e só extrapolei 250kcal do total do dia, pq claro que a cada sushi eu calculei o q tava comendo hauhauahu #aloka

...nesse sábado tive o casamento de uma das minhas madrinhas de casamento e de dia tudo foi controlado, na festa eu não esquentei a cabeça no que e no qto tava comendo, tinha cevice de salmão, frios, salgadinhos, e até q apareceu um suco de hortelã com abacaxi (é nessa ordem msm, pq era um gole e um arroto aroma hortelã power), tomei uma saqueirinha e de morango e nem esperei o bolo... e claro comi um bem casado, balança me disse q somei 500gr no peso, mas foda-se casamento não é todo dia principalmente dessa amiga q levou 10 anos pra casar ahuahuhauhaua.

...esse domingo foi controlado tbm com um calor da porra atééééé a pizza chegar neah, como de costume eu como pizza de peito de peru, mussarela e mta cebola, a massa é bem fininha e são 4 pedaços pq a outra metade da pizza de 4 queijos eh do marido... hj senti a necessidade de tomar uma coca e vou te falar desceu amargo e estranho - não foi gostoso - mas a regra é não passar vontade e ai comi um pedaço da dele, foda é a merda da coca me dar vontade de comer chocolate, mas isso não tem aqui, tô salivando é por uma água bem gelada. (meo Deos achei q nunca diria isso de novo).

NEM tô em crise. COMI MEMO. Passar vontade fode com tudo qdo não aguentar mais segurar.

NÃO tô seguindo comer de 3 em 3h, to mais preocupada em comer dentro das kcals seja com 3 ou 6 refeições.

Pensei mto em fazer AF mas fiquei mais no pensamento msm, pq né o sol brilha pra todos mas ultimamente tem 3 sóis pra cada pessoa E além disso se eu fritar nesse sol aí q eu não faço mais nada mesmo, pq eu não me bronzeio eu camaroreio e leva meses pra curar queimaduras de sol.

Tô aqui pensando viajo pros EUA esse ano, engravido ou mudo minha 2ª graduação para R2 (de 3 anos pra 1 ano).

bjo!

2014 ô ano bostaaaa

Oh! Vou te falar viu.

2014 foi um ano pra apagar né não?
As pessoas ao meu redor ENGORDARAM, uma galera enorme de blogs ENGORDARAM, o pessoal no face ENGORDOU, o pessoal da época da escola e da faculdade ENGORDARAM, tem gente na minha família que ENGORDOU, e eu tbm né gentchy!

Deu tudo errado, ou algo bom emperrou no meio do caminho e demorou pra acontecer...

Eu mesma ENGORDEI, SANFONEI e ACORDEI, saí do "coma". Mas tá foi só uma observation pq não vejo ngm dizer q 2014 ajudou em alguma coisa.

Olha eu neeeem bitolei nesses dias AINDA e hj passei o dia com 600 kcal sem ver.... qdo parei pra lembrar de fome ou de anotar o q comi no app, levei um susto e automaticamente senti a pressão cair, passei o dia focada em alterar o layout da loja, e em pagar contas - pausa pra falar das contas:

CONTAS: hoje tô bem feliz, e não é por nada emagrecedor, e sim pq em ANOS esse mês é o primeiro em que consigo pagar todas as contas que tenho e mais algumas q apareceram de surpresa, nos últimos 18 meses eu tenho feito sorteio do que não pagar aqui pra pagar ali, pagando o que dava e atrasando o que não causasse mto problema até conseguir pagar, um esquema rebolativo fodido!

Qdo eu ganhava bem tbm não era mto preocupada pq gastava com 'tudo e com nada' pq não tinha uma casa, não tinha Constatine (minha 300) e aí qdo tudo isso surgiu na minha vida fui demitida por redução global da empresa, o primeiro emprego que consegui ao sair da indústria pagava $500 trabalhando das 4am as 2pm, ai fui parar numa loja do shoppin q pagava $864, virei gerente e foi pra $1500, não ganhei hora extra, nem dobra, nem comissão e trabalhava pra judeus mto mas mto muquiranas (essa é outra história), e antigamente meus gastos giravam em torno dos $4mil, i-ma-gi-na isso, foi um giro do capeta de 2013 pra 2014 que impactou diretamente na falta de dinheiros pra pagar minhas comidas saudáveis, academia q virou superfluo nivel 20, herbalife então nem se fala! Fora o orgulho ferido... e olha que orgulho ferido ENGORDA PRA CAR*ALHO!! Hoje estou numa empresa descente que paga direitinho, e já compreendi pq Deus me fez descer uns degraus qm sabe logo logo eu explique o porquê...  eeeee eu nem acreditei que paguei tudo e mais um pouco sem rebolar, uma satisfação indescritível... um suspiro de alívio de que 2015 vai ser o meu ano.

Voltando da pausa - pagar as contas me deixou tão felizona q eu não lembrei de comer, nem de beber água, nem de ir ao banheiro NADA. Fui movida a trabalho e prazer de conseguir tomar uma atitude diferente que vai afetar tudo que eu fizer.

Hj tbm encontrei um professor mto mto mto querido, meu pilar acadêmico que me deu um ânimo a mais pras novas metas profissionais desse ano - aquele tipo de encontro que afaga o coração gostoso, que vc sorri por saber que o cara que te fez abdicar de finais de semana e noites a fio estudando dá força pra vc ser como ele. <3

No mais, comi bem pouco e zuadamente pq: perdi a hora, aí tentei tomar uma vitamina no café da manhã no shopping a menina do quiosque não tava, de tudo q olhei tive que apelar pro pão de queijo pequeno do Rei do Mate, qdo vi as kcal's nemmmmm eh uma jacada, tava dentro dos numerinhos que eu deveria comer, meu almoço as 14h foi um temaki de salmão e só, só mesmo, e as 18h tomei um suco de abacaxi com gengibre que qse não conta como um lanche... qdo vi no app q comi qse nada e me senti mal, lembrei q minha irmã largou 3 hot rols na loja, comi as 21h e voltei ao normal, e me fodiiii gentchy!! 500kcal em 3 baguinhos japa! Porra! A-to-ron japa food e ai recebo esse golpe ninja pelas costas, ficou dentro do meu dia kcal pq né, não comi o dia todo...e tbm sobrou kcal q não usei (como se fosse bonus pra amanhã #sqn) e o estômago engraçadinho nem pra dar uma roncada pra avisar q não tinha nada dentro.. hauhauahauau

Chega por hj, bjo!

Décimo sétimo dia.

Buenas noches!


Dia 17.

Voltando a usar o nutrabem, a balança anda né minha gente?! Hj acordei com 74,6 jááááá!!

- Sem coca
- Sem doce
- Sem trigo

- Com água
- Com chá verde
- Comendo direito
- Cozinhando novamente
- Comendo coisas novas
- Usando o corset de novo (pq dessa vez eu vou praticar o afinamento dessa cintura de vdd, não paguei caro pra não usar né msm)

Xezusssss como assim a gente se engana e se ilude com 'não vou contar calorias pq eu já sei mais ou menos as quantidades do q comer' MENTIRA do car*lho! Reutilizando o Nutrabem, me lembrei percebi que 'um chocolatinho só não faz mal pq comi qse nada' é o car*lho! Me fodi de verde e amarelo nos últimos tempos por essa ilusão.

TEM que contar, TEM q MEDIR o q, quanto e qdo comer, o controle é chato, é trabalhoso mas é o que faz com q eu sorria no dia seguinte ao subir na balança, tudo bem q eu sou engenheira e números são essenciais mas eu cheguei num ponto do desleixo q eu dizia q ja sabia o q fazer.. aham sabia tanto que reengordei sem freio os 16kg q lutei tanto pra eliminar antes....

Peguei o Pense Magro e o 100 dicas infalíveis para emagrecer e manter em forma, lí aleatoriamente algumas páginas pq bitolar não é a vibe do momento...

Influencias visuais são f*das mas tô conseguindo levar bem tudo isso, (trabalho em shopping né, i-ma-gi-na as inúmeras influencias: cheiro, foto, vídeo e promoções) tbm já vejo e ouço de novo risinhos e piadas sobre todos meus controles pra levar adiante essa luta, e muitos papos sobre sibutramina, já tomei num passado mto distante e não concordo de forma alguma com o uso dela... enlouquece, deixa de mau humor, escraviza e a cabeça continua na ilusão da mágica de q uma droga pode eliminar todo lixo que vc ingere...

Minha disposição ao acordar e pós cansaço do dia cheio tem mudado muito, isso influencia meu lado bastiana de cuidar da casa... gorda > preguiça > zona  agora: emagrecendo > ligada no 220 > limpando tudo mode on...

Não tenho me preocupado com comer de 3 em 3h certinho pq na loja não dá, tem dado de 4 a 5h de intervalo e tá rodando bem tbm, hoje ao contar o q comer, fotografar, escolher, pude comer uma trufa de cereja que ganhei da minha irmã há uns dias e guardei na bolsa, em outros tempos eu comeria uns 4 na loja de uma vez.... guardei e hj pude me deliciar na sobremesa do almoço e ainda me sobraram kcal de bônus <3

Sem escravizar, sem bitolar e sem achar q tô jacando... pq meu lema sempre foi comer de tudo, comer o q tem vontade e olha q fora os dias q eu comi um pouco por convenção social devido as festas e famílias, contabilizei 17 dias até ter comer pq eu posso e não pq tava com vontaaaaaaade, deseeeeejo desenfreado ou gula.

Amanhã é dia de fazer meio bolo de cenoura com canela pra poder comer nos horários q não dá pra comer algo melhor, pq hj por exemplo gastei 11 dinheiros pra poder comer um temaki no shopping pô nem dá pra fazer isso todo dia... e os sucos de 500ml ou no meu caso q sou lojista q são 900ml (400ml de cortessia) custam de 8 a 13 dinheiros... não tô podendo né!

Vamo lá q os aspargos frescos me esperam pra ver q gosto tem.
bjos

Sem título. hauahuahua

Hoje eu voltei a esse blog pra mostrar pra uma pessoa o quanto eu já consegui vencer a balança e pude perceber o quanto eu consigo me dedicar, e q nos últimos 12739243643783246 recomeços desde a re-engorda eu não fiz quase nada do q eu fazia aqui... como se, não usar app's ou esse blog fosse uma forma de agir como uma criança com os dedos nos ouvidos dizendo lálálálálá...

E pude ver em minhas próprias postagens q um blog novo não ia arrancar de mim aquilo que eu não queria ver pq a balança e as roupas vão dizer pra mim tão claro como um tapa na cara quanto cada vez que meu marido diz q tô gorda... Como dizem: vc pode querer fugir de um problema, mas onde vc for ele vai te perturbar pq ele vai com vc pra onde vc for.

Tive que voltar, migrei os posts do blog novo e voltei, atualizei, mudei umas cores e ví que apesar de ter re-engordado tudo que havia eliminado, esse 'hiato fit' não foi um erro descontrolado sem conhecimento, eu sabia que tava comendo sem freio, e tenho consciência que me deixei ora me influenciar pelas pessoas e o stress do trabalho, ora pela total falta de dinheiro que me levou a comprar tudo do mais barato q claro, engorda, pq a indústria faz com que toda e qualquer droga alimentícia seja mais barato que uma comida descente e saudável, e, ser seduzido por açúcar e gordura é a coisa mais fácil que tem né mesmo?!

Meu marido a todo momento nesse tempo todo, me cobrava: 'vai tomar coca d novo?' / ' vc não acha q já comeu demais?' / 'Desistiu de ser magra? da dieta? vc fazia tudo tão certinho...'  - e eu respondia ou com cara fechada ou com 'eu q sei', mas no fundo não tava ME levando a sério pra nada e sim pro buraco da gordura, deixei que os problemas do trampo me deixassem comer emoções pra me deixar menos cansada, e menos infeliz profissionalmente. Okay, eu admito. Burra, porém mto consciente.

Tbm já quis fechar esse blog pq já vi outras autoras emagrecer e depois de um tempo 'perder' tudo e eu acompanhando pensava: pô, depois de tudo isso engordou e tudo bem? Continua com o blog, será q a pessoa não se incomoda com a derrota pra si msm?? - Aham! Isso até eu passar pela msm coisa, falamos q julgar não eh legal mas inconscientemente fazemos isso... sempre analisamos... vcs acham q a cada recomeço e parada minha eu não pensava sobre o q vcs pensavam dos pq's eu parava, os pq's de ter engordado de novo e o pq de eu manter um blog se eu não estava conseguindo me controlar.

Escrever aqui querendo ou não é uma pressão, mta gente se espelha, se orgulha, acompanha, e alguns acabam até cobrando da gente cada garfada, receita, foto do prato, do corpo e a gente pira e pressão nesse processo é o q eu menos queria, já me cobro, meu marido me cobra e o blog só por estar no ar era uma cobrança continua da minha cabeça me dizendo: 'olha bem, tá no ar que vc faz uma coisa q vc nao faz mais pq perdeu o controle, vc acha isso certo?!'

Re-instalei o app que me ajudava desde o início, voltei pra cá, voltei a assistir Chris Powel com mais atenção... Recomecei no dia 21/12/14 mas só hoje algumas coisas retomam seus eixos... próximos passos são reler o pense magro, e achar uma forma de me reencontrar com as AF's.

Bora lá! Obgd a vc que voltou pra cá tbm pra me ler!

começouuuu.... ...o ano!

Então, já são 13 dias!

Todo dia primeiro de janeiro há um almoço em família e rola assados, refri e bolo de aniversário, esse ano ao invés de bolo teve torta de morango, torta de limão, torta alemã, balas de côco, brigadeiro E beijinho... em outros tempos eu ia surtar de comer brigadeiro com coca e torta alemã q se não me engano tava coberta de brigadeiro tbm.

Comi um pedaço de torta de limão da espessura de uns 3 ou 4cm, bem fininha mesmo e achei mega meloso... comi 2 brigs e 2 beijs e poatz q sem graça... assim como durante a refeição tinha refri pra todos os gostos inclusive o meu, mas um golinho de coca desceu mal pakas! E só tomei pq engasguei com alguma coisa e nao tinha nada por perto... mas minha sogra linda fez um suco de laranja natural e ai tomei um copo pra nao fazer desfeita... rs

Eh bom registrar q a fatia de torta com brigs e beijs foi as 15h e eu almocei as 12h, rolou o intervalo sagrado. hauauuaha

Mas aí eu fui aproveitar o dia de folga com o marido e tomei 2 'Alexander', vulgo 'capeta' (cognac com licor de cacau, leite condesado e canela) pq tomei dois: primeiro q eu não sabia q vinham 2 drinks pelo preço de um, segundo q qdo chegou o marido q tava dirigindo não ia beber e ele nem gosta e terceiro q eu não bebo qse nada de álcool msm, e ja fazia um ano e meio e não bebia isso.

Justificativas existem, e eu mesmo usando delas não concordo em usá-las, poderia evitar, mas não quis, preciso aprender a fazer comer o q quiser com moderação quando tiver vontade.

Apesar de termos feito feira juntos no dia 31, eu e marido por estar na rua e nao ter qse nada aberto, optamos pela pizza, eu de peito de peru com brocolis, alho e bacon tostado e ele de 5 queijos, não bebi nada junto e ele meia garrafa de schweppes ahuahau.

Hj fui trabalhar e já comecei o ano dobrando turno, bebi abacate com leite pela manhã, almocei japa food sem mta fritura e com missô pra arrematar, de lanche suco de abacaxi com gengibre e de janta fiquei sem tempo e sem opção, fui de salgado assado de frango... ao chegar em casa jantei uma fatia fina de pernil assado com tomate cebola e uma fatia de pão de forma... tomei água, tomei chá HB e tô comportadeenha! hauahuhu

Eu tinha planos de fazer AF desde o dia 01, mas hj e amanhã trabalhando 13h seguidas em pé e subindo escada nem consigo fazer pq minhas perninhas varizentinhas estão mega inchadas... sem condições :(  não eh nem condição de preguiça é de não abusar dos 'pobreminhas' vasculares.

fuuuiii.