Pós caos hormonal... I'm back!

Oi povo!

Sumi neah?

A gente some qdo bate a falta de motivação pra fazer o mínimo esforço, e isso aparece qdo os hormônios vem com tudo e dominam o corpo com um batalhão de preguissites parasitas e um outro batalhão de soldadinhos da compulsão... e, as mulheres que me lêem sabem bem como eh isso nos dias pré e durante 'a regra mensal'.

E a minha TPM eh uma rinite crônica q começa uma semana antes da regra vir... minhas crises de rinite me trazem uma compulsão de comer TUDO que sou alérgica: ovo, chocolate, leite e trigo... Aí fode com td, eu incho, e td qto eh sintoma dá as caras, a regra vem acompanhada daquele mau humor característico somada a infinita necessidade de ter um chocolate e outros itens em grande quantidade e sem controle... E nisso td eu ainda enfrento uma prisaozinha de ventre... Um caos total.

Caos q me trouxe 2,5kg mais ou menos a mais, que consegui re-eliminar até hj: dia da pesagem do projeto magreletes... Fiquei no lucro pq no meu controle nao sai do menor peso q cheguei antes do caos... (sai e voltei ao ponto) e np projeto a primeira pesagem já foi inchada então vai rolar uma diferença! o/

Resolvi voltar pra admitir aqui q tempos de regra eh a pior época do mês... Mas eh preciso aprender a lidar com isso, percebi que desde q comecei a RA consigo ver o descontrole vir e ir embora... Antes era soh uma continuidade de uma comilança sem fim q piorava nesse período sem pudor algum, hj enqto to no descontrole eu fico consciente do q tô fazendo mas nao consigo parar... Até choro tentando parar mas ainda não é possível.

Havia começado AF dia 04, nao fiz todos os dias.. Justamente pq a rinite me derrubou de cama, mas tenho pulado no máximo dois dias.

Oficialmente tenho mais uma coach de tempo integral (via twitter/blogger/face/whatsapp) que eh a Ká , pega no peh de verdade... E que já posso considerar uma irmã, nos falamos o dia td é somos engenheiras e emagrecentes... Bjo Ká ;)

Gente, a motivação voltou! Bora queimar as banhas dessa pançaaaaa!

E feriado! Acabe logo, preciso do espaço abertooo pro meu desjejummm, pq em casa eu não acordo nem a pau pra fazer no horário...

Bjo