segunda-feira, novembro 24

Números e avaliação...

Entãããoooo q eu comecei academia num domingo... e os números da vergonha são daqueles altinhos:

Na minha balança: 78
Na balança da academia: 78 E meio
Peso ideal: 61,5
Altura: 1,69

Quadril: 112cm
Barriga: 103 cm

38% de gordura
Tem q eliminar 17kg "SÓ".

O resto das medidas pra mim não importam mto...

Hj voltei ao shopping pro emprego novo... comi num self service e deu pra comer relativamente direito, no lanche da tarde deu pra tomar herbalife e a janta em casa tranquila.... de ceia experimentei umas castanhas do pará envolvidas em chocolate, o pacotinho vem só 30gr, e tem 155 kcal, gostoso, prático e na medida certa.

Tive que comer duas bolachas traquinas de chocolate no meu lanche da manhã pq tava num treinamento q eu achei q ia ter intervalo e não teve, era o q tinha na bolsa zoneada.

sábado, novembro 22

Recomeçando em 3..2..1...

Hi people!

Depois de um loooongo período num emprego de montanha russa de emoções e stress, sem a mínima condição de medicina do trabalho - leia-se aqui: sem local pra fazer refeições, refrigerar ou aquecer... sem água tbm, e aí que tbm é dentro do shopping e com só 15min de lanche, o mais fácil estava sendo o fast-food, e sem grana pra Herbalife e sem grana pra academia... não tem força de vontade que conseguisse manter uma dieta por mais de dez dias. :(

Mas isso são águas passadas! Mudei de emprego, ainda estou no shopping mas agora tenho tudo q preciso: forno, frigobar, água e local adequado para comer, produtinhos herbalife e matrícula na academia!

Confesso que aproveitei o sábado pra enfiar o pé na jaca pela última vez, tomei coca, comi pizza, bolacha... e até me deu um revertério.. ahuhauahau

Eeee por mais estranho que possa ser, a academia onde me matriculei funciona aos domingos e não aos sábados e pra minha rotina é ótimo!

No próximo post, peso da vergonha e medidas... pq roupas, tá difícil ter uma q sirva :(   E meu marido reclamando da gordisse na cara msm.

Para o alto e avante!

Pq a gente sempre pode recomeçar.

Depois de um loooongo período num emprego de montanha russa de emoções e stress, sem a mínima condição de medicina do trabalho - leia-se aqui: sem local pra fazer refeições, refrigerar ou aquecer... sem água tbm, e aí que tbm é dentro do shopping e com só 15min de lanche, o mais fácil estava sendo o fast-food, e sem grana pra Herbalife e sem grana pra academia... não tem força de vontade que conseguisse manter uma dieta por mais de dez dias. :(

Mas isso são águas passadas! Mudei de emprego, ainda estou no shopping mas agora tenho tudo q preciso: forno, frigobar, água e local adequado para comer, produtinhos herbalife e matrícula na academia!

Confesso que aproveitei o sábado pra enfiar o pé na jaca pela última vez, tomei coca, comi pizza, bolacha... e até me deu um revertério.. ahuhauahau

Eeee por mais estranho que possa ser, a academia onde me matriculei funciona aos domingos e não aos sábados e pra minha rotina é ótimo!

No próximo post, peso da vergonha e medidas... pq roupas, tá difícil ter uma q sirva :(   E meu marido reclamando da gordisse na cara msm.

Para o alto e avante!