segunda-feira, dezembro 29

dia 9

hoje é meu dia nove.
ando oscilando entre 76,8 e 75,9 - mas to tranquila...
hoje tive um momento desesperador de desejo por doce, mas consegui superar... e na vdd nem tive tempo de comer isso se fosse o caso ou outra coisa... passei o dia com 2 refeições e pouca água, dormi tarde, acordei tarde e fui trabalhar...acabei de chegar e tô pensando no q  da pra comer aceitavelmente  :D

não parei, não desisti, resisti às poucas tentações q tive de boaaaas! os numeros na balança não mudam mto mas as medidas sim...

atualizandoooo a 1:49am

a gordisse, a falta de dinheiro, o stress e as preocupações me levaram ao nivel de desleixo que me encontro.

sou cobrada pra me arrumar, pra me maquiar, pra fazer mais coisas pra mim, nunca me importei mto com essas coisas pq sempre foi mais importante ser do q parecer, sou semi-analfabeta em maquiagem, não compro mais sapatos, não mudo de brinco por meses, fiquei oito meses sem cortar cabelo, fujo de roupas justas, estampadas ou desconfortáveis como vestidos, saias... sandalinhas, chinelos... sempre tive orgulho em ser uma "mulher não praticante" e meu marido sempre pontuou q isso era importante pra ele e isso reforçou q eu não me importasse.

minha irmã por exemplo se maquia diariamente desde os 14 anos e ela tem 22, eu tenho 31 e posso contar nos dedos quantas vezes no ano fui obrigada a me maquiar... desde 2010 só ando de moto pra cima e pra baixo e isso me fez criar uma zona de conforto imensa:  o uso do capacete me limita a não dirigir de salto, logo, não os uso mais com frequencia e nem sinto falta de usá-los, portanto não compro / maquiagem me causa estranheza, as vezes algumas coceiras leves na pele, e me sinto um robô por não poder passar a mão no rosto pq pode borrar a qualquer momento, e de moto tbm não dá... a cada momento q eu precise por ou tirar o capacete sinto q a maquiagem sairia como uma máscara / andar de moto me fez só andar de calça e tênis ou sapatilha... usar bolsas transversais de qualquer tipo desde q caiba o q eu preciso e não arrebente.

nas últimas semanas venho sendo cobrada diariamente sobre essa gordura toda q readquiri em um ano e meio, mudei de emprego e me sinto menos estressada até ai ok, nove dias tentando me readaptar a vida fit q eu já tive, me propus a sair da zona de conforto em todos sentidos, coisa q eu não fiz qdo emagreci no processo anterior.

comprei DOIS vestidos pra passar as festas de fim de ano, ambos são ESTAMPADOS, JUSTOS, LONGOS e com FENDAS laterais, comprei também um CHINELINHO DOURADO que eu jamais compraria, apesar do cabelo estar curto e eu me recusar a cortar mais pq marido quer mto q ele seja comprido novamente, CORTEI e consegui fazê-lo de uma forma que o marido gostou mto, comprei óculos escuros num modelo totalmente diferente do que eu uso ha anos... e 3 semanas depois da compra ouvi um elogio que me aqueceu o coração, comprei SEMI-JÓIAS uns 5 brincos, 1 colar com pingente, anéis e aos poucos tento me adaptar a isso... a única coisa q já faz mais tempo que aprendi e que me fez bem foi utilizar unhas postiças de boa qualidade.... se minha ansiedade não me deixa ainda retomar o controle do crescimento das unhas, as postiças me ajudam e controlam minha ansiedade além de ficar mto melhor a aparência das mãos... hoje voltei a usá-las depois de um longo periodo q eu nem queria vê-las mesmo tendo uma caixa em casa (passei o natal de mãos feias por pura preguiça), mas cada um desses nove dias tem sido uma nova descoberta pra mim. ;)  ando pensando inclusive em bolsas mais chiques... hahaha  #desabafofeito

terça-feira, dezembro 23

Rá! Um dia de vitórias!


Consegui não tomar coca.
Consegui não comer açucar.
Consegui comer de 3h em 3h.
Consegui ir ao banheiro mais de 5x.
Consegui beber 1,5l de água.
Consegui almoçar moderadamente e com o marido. S2.
Consegui tomar uma vitamina de abacate S2.
Antes de dormir o peso é de: 76,5.

E olha q eu trabalhei mais de 12 horas! o/
E ainda voltei aqui.

segunda-feira, dezembro 22

emagrecimento mode on

nao eh uma promessa de fim de ano muito menos de início de ano, tô farta de começar e parar essa RA por inúmeros motivos externos...

há um mês entrei de novo numa boa academia, pedi uma série foda, ai blz... o q q a série me causou? Uma inflamação nos tendões das pernas que somado a montagem de uma nova loja e um sobe e desce sem fim de escadas carregando mais de 15kg de produtos, resultou em dores insuportáveis de não poder apoiar os pés no chão... e ainda atropelei uma garota no trânsito na mesma semana.

larguei mão, fato. comércio começou a bombar natalinamente falando, e eu, só durmo em casa ultimamente passo mais tempo no shopping trabalhando do q fazendo qualquer outra coisa... turnos de  12, 14 horas... comendo errado, sem tomar água, indo no banheiro só qdo dá e preocupação zero com qualquer coisa.

mc donalds, bolos, salgados, Coca-Cola como único líquido a ser ingerido há semanas...um caos.

e claro, pressão do meu marido, pela gordura, pelo relaxo, e cobrança: "qdo vc vai emagrecer?", "vc tá gorda, como vou te presentear com roupa?", "esse vestido parece uma capa de liquidificador, de botijão de gás do jeito q vc tá gorda"... parece crueldade mas não é, pq é só a verdade.

meu uniforme da nova loja ficou horroroso, devido a quê? o tecido? o corte? não não.. a banha mesmo.

não tenho conseguido reencontrar meu caminho... perdendo foco com um mês, com duas semanas... sem um como, sem um porquê.

não quero gastar uma grana com comida pró-saúde, não vou voltar pra academia não, nem sei se vai rolar vir aqui relatar dia-a-dia.

sei que foi dado um start. vamo ver se viram -14kg LOGO.