terça-feira, abril 29

Mais um capitulo da novela Academia.

Ehhh me matriculei na academia baratinha... no dia q paguei ja pude começar era terça passada, na quarta cheia de dor e com afazeres domesticos atrasados nem fui, quinta e sexta eu me atrasei ao acordar de manhã e aí comecei a achar os "poréns" de nunca mais usar uma academia baratinha msm q seja só o q dê pra pagar...

Até brinquei que ia pegar tétano nessa academia... e vou falar viu, tem muuuuuuuita diferença e não é só no preço :(

    Eu me sentia assim: 


Agora eu me sinto assim: 



1 - Na linda academia eu podia confortavelmente adaptar os aparelhos ergonométricamente para o meu tamanho, e agora eu tenho q fazer nas máquinas do jeito q dá pq não tem como eu mexer, pq nem tem pinos de regulagem.

2 - Na linda academia eram cores claras, iluminação adequada, espelhos para visualizar os exercícios e com espaço para qualquer movimento, agora eu tô num lugar laranja e PRETO, com a parede cheia de blocos vazados que deixam a gente com os olhos irritados, com um único espelho no cross e sem espaço para executar outros exercícios.

3 - Na linda academia tinha manutenção toda semana, as vezes mais de uma vez, tudo sempre limpinho e lubrificado, nessa os blocos de peso tem pó entre elas de anos, alguns aparelhos rangem, outros tem ponto de ferrugem.

4 -  Na linda academia esteiras e bicicletas podiam ser programadas pra correr-pedalar em subidas nas mais diversas combinações, velocidades, tempos, cargas e ainda acompanhava o ritmo cardíaco, agora é só na base de: "pedala ai q funciona" e "corre uns dez minutos pra aquecer".

São só alguns pontos, ai vc me pergunta: então pq vai continuar lá? Volta pra linda academia!

Então... não dá, eu juro que fui ontem e hoje e tô fazendo um trabalho psicológico de aceitação, mas tá dificil, quando estamos acostumados com do bom e do melhor, foda cair numa pedrerisse dessas..

Pq a cada joinha q eu recebo entre um exercício e outro eu sei q tem alguma postura incorreta por conta dos aparelhos, afinal de contas sou filha de prof de Ed Física e meu prof da linda academia eh fodão, monta a série e corrige, e da toque, e ajuda...

Dei a letra q eu corro na rua, que sou engenheira e AMO números: tempo, carga, velocidade... q eu preciso comandos e gráficos... mas isso não vai mudar, fora q eu me sinto a RYKAH lá, as poucas mulheres nessa academia se vestem do jeito gorda-frustrada (q eu ja me vesti um dia) legging preta e camiseta de algodão, e fazem esteira/bike molengamente e os aparelhos então o desânimo delas eh contagiante, e eu vou no tipo Penélope Nova: legging labellamafia, tênis colorido, luva, boné, regata que combina com o top, braçadeira, celular e fone - e, puxo ferro com gosto msm correndo risco do tétano... os homens me olham como se eu fosse um E.T. e me sinto um peixe fora d'água, mas mês que vem vou pra outra msm q seja longe, ou penso seriamente em voltar pra Linda academia mesmo não concordando com o plano.

Vejo meu bracinho começando a dor voltar a ter algum rascunho de desenho ahuahuahauhua.

bjo.


segunda-feira, abril 21

Enfiou o pé na jaca? Eu não.

A páscoa neeem tinha chego ainda e já tinha gente falando em detox...

...o que a meu ver já induz quem IA se controlar, a ficar DE BOA com a JACA que havia no meio do caminho pra atolar o pé...

...ahh mas a páscoa é só uma vez / ahh mas chocolate tbm faz bem / ahhh mas é só dessa vez, depois eu volto/ ahh mas na segunda eu já parei e volto / tantos "ahhh" pra justificar uma ESCOLHA de fazer o errado.

Pq que levante a mão o drogado que se contenta com um tabletinho de 25gr quando se tem ovos de 500gr com papéis brilhantes e mágicos te chamando, e caindo no colo de presente... 

Aí o assunto do dia de hj foi: 'comeu mto chocolate?', 'vou queimar já todo esse doce', 'detox pra eliminar o excesso da páscoa'... agora eu que digo: aaaahhhh quer enganar quem? 

Mo-de-ra-ção se não teve, esquece! A escada rolante que desce enqto vc tentava subir, continuou a descer qdo vc resolveu parar pra comer o planeta chocolândia.

Eu demoro pra voltar mano, mas qdo eu volto... ixi os desejos SOMEM, e eu comi parte de um creme de nozes que veio dentro do ovo que eu ganhei da sogra e o ovo continua intacto, minha tia tbm me deu um kit kat e o marido um bis e tá tudo lá  :)

Coca-cola não desce mais redondo, chocolate não me chama, sorvete do mc donalds q tem a dois metros do meu trabalho me enjoa só de ver, ahhhh eu voltei MEMO! Só falta voltar a puxar ferro!

Masss.. amanhã é o dia de fechar com a academia mais ou menos perto de 60 conto! 

Preciso deixar registrado que na session anterior nunca fui ponto de referência como a gordinha, e agora q nem engordei tanto virei esse ponto e isso me chateou de vdd, e esse ponto NUNCA MAIS.

bjo.

sexta-feira, abril 18

Uma novela chamada Academia.


A intenção era voltar a academia na terça-feira, postei no face pro prof montar uma séria pra secar essa banha, daquelas que a gente se arrasta no dia seguinte de tanta dor, ele curtiu e disse q ia fazer e panz... ai descubro que de R$ 85/mês a academia mudou o esquema e agora só funciona na base do 'plano'  3x 130 ou 6x de 110... brochei. :/

Essa academia é na esquina de casa, o prof é ótimo, e não precisava interagir com nenhum coleguinha de treino, mas não poder pagar mensalmente e ser obrigada a fechar um plano... puta sacanagem! Ainda tenho q ouvir que "ganho" passe livre nas ginásticas, só que eu não gosto de nenhuma ginástica... se fosse luta eu ainda fazia um esforço, mas ginastiquinha Deos me livre!

Aí meu marido me lembrou de uma outra academia que fica a 2km de casa, liguei e fui lá, pode pagar mensal sóóó que é R$ 119 ouuuu 'plano' 12 x 82 e se marido fosse comigo 12 x 75, até bom, mas aí tem q ser no cartão e a essa altura já nem devemos ter tudo isso disponivel no cartão.. e um ano é coisa demais. brochamos juntos dessa vez.

Pensei em uma outra Academia perto do meu trabalho, bonita, grande e até de fácil acesso apesar de ser a 14km de casa hauhauahuahua mas é só um detalhe neh... fui ver e quase caí pra trás: Matrícula de R$ 100 e mensalidades de R$ 182.

Quando eu tava quase desistindo, lembrei q tem uma academia meio escondidinha a 1,5km de casa, e aí eu quase caí pra trás pelo preço ótimo que pode ser pago por mês: R$ 60!

O conforto não é o mesmo, nem os aparelhos, masss ou é isso ou nada, e o nada me estagna ou me deixa mais gorda neah! Vamos aguardar o feriado acabar pra cair pra dentro! Se não vou ter q disputar com os velhinhos a academia ao ar livre da praça... hauahuahuahauhau.

Quinto dia, sem chocolate, sem refrigerante, sem pães, sem vontade de comer coisas ruins :D Parabéns pra mim pq voltar é bom, recomeçar e não tropeçar é gratificante.

E olhaaa que é páscoa e eu não comi chocolate, abre um parêntese aqui: há três dias meu marido montou um arsenal de chocolates aqui com caixas de bis e caixa de bombons, tbm ganhou bombons no trabalho e eu nem quis comer, e o cheiro super doce neeem mexeu comigo, aê! o/

registrando hoje: 72,5.


terça-feira, abril 15

10 dias passaram e?

E ai que o monopoly ainda tava rolando né? ahauhauhau Acabou grazadeos!

Voltando a partir do ultimo post:

Bem no dia da minha master caminhada de 40km (q descobri na hora q na verdade eram só 20km), mamãe super linda me presenteia antecipadamente com um Ovo Alpino 500gr, paracai q eu não ia comer... ai juntou umas dobras no trampo e nem andei mais e continuei na vibe do monopoly, até q ingerindo liquidos qualquer coisa menos água.

Só que ontem e hoje tô nos trilhos falou!? Tô comendo no horário, bebendo água, recusando drogas alimentares sem ansiedade e panz... senti o plin da academia, postei pro meu prof q ia voltar hoje pra ele me dar uma série pesada pra secar essa banha sem dó, daquelas q no segundo dia vc não anda mais de tanta dor...

...ai vou ver se o preço da academia é o mesmo (85 pila), e não, não só aumentou como agora só funciona com planos.. 3x 130 ou 6x de 110  aaaaa tá q eu vou pagar tudo isso... sem contar que se eu me disponibilizar a gastar tudo isso e ir multiplicando esse plano é preferivel comprar uma estação de musculação particular pagando em suaves prestações hauahuahuaahu.

Conversando com o marido, (ele diria: esquece mesmo pq ta deveras caro e vai correr na rua) eis que ele vira e diz: muda de academia... fiquei assim  "O.o

Ele inclusive quis saber se numa outra indo nós dois se o preço seria menor, e é, acho q ele vai pra me dar uma força e pra me fazer um bullying de leve hauahuahuauha mesmo q a gente vá puxar ferro em horarios diferentes... e eu s-o-n-h-o com isso há tempos. :D

Animação mode on!

Fui!

sexta-feira, abril 4

3..2..1...

Num passado mais ou menos distante, qdo eu caçava tratamentos estéticos, achando q tinha só barriga e não quilos a mais, ouvi em uma das clínicas que mágoa acumula gordura...

A Women's Health Brasil postou que uma pesquisa com mulheres indica que stress pode incentivar a dependência de substâncias doces...

Acordar de um coma-gordo-emocional é um click q tem q se ter sozinho.

Eu tive esse click e eliminei 16kg em uns 10 meses sem sofrimento... ai perdi o emprego, qdo o dinheiro acabou e outro emprego não apareceu, começaram as compras de comida fácil (leia-se aqui puro carbo) pq são mto mais baratas... e as gramas brotaram e deram flor a gordura novamente.

Hoje empregada, poderia ter o click fácil de novo... em janeiro eu tentei, voltei pra academia, mas não durou mais que quinze dias, em um mês e meio de vendedora passei a gerente e eu não tenho folga.. me perdi na comida geral... minha equipe come mc donalds o tempo todo e eu sempre fui uma fiel consumidora, principalmente em tempos de promoção tipo o monopoly.

Tá, mas o q q tem a ver o lance da mágoa, do vicio em açucar com sua falta de vergonha na cara? Então, tem 10kg a mais....

Abre um parêntese aqui: Há 13 anos tenho uma pessoa muito importante na vida, que conheci na internet, mas que adentrou minha vida real como parte da família, com direito a troca de presentes em datas comemorativas, e ambas famílias nos tratando pelo que escolhemos ser: irmãos, e com esse irmão, de laços tão profundos nos desentendemos algumas vezes como em toda família, apesar de manter certo contato há tempos não mantínhamos mais a "inseparabilidade" que sempre tivemos mesmo morando a 1.000km de distância. Fecha parêntese.

Então em 2012/2013 eu emagreci e nos momentos de vulnerabilidade, ele não tava ali pra segurar minha barra, e, me perdi de mim.. várias vezes postei que eu tava me achando de novo, mas sempre faltou um pedaço... e esse pedaço é ele.

Nos últimos tempos, juro por Deos que fui dormir e acordava vários dias dizendo pra mim mesma: preciso retomar minhas regras alimentares, minha musculação, minha vida magra... mas cadê aquele tesão de realmente fazer como antes? As amigas do grupo q compartilhava as conquistas, maioria delas atingiu e deu continuidade as metas... ai é f*da vc dar uns passos pra trás e ter que recomeçar e ter que se escorar em quem já tá tão longe, a gente se sente mal e envegonhada.

Não tava conseguindo neeeeem levantar da cama qdo o alarme despertava, eu entro geralmente as 16h e vou dormir la pelas 2 da manhã, mas isso nunca foi problema qdo tinha uma vida regrada.

Semanas tomando coca-cola toooodos os dias, mc donalds, bolachas recheadas, NEM UM mísero pingo d'agua nesse corpo, chocolates em barra, trufas, açúcar de todo tipo, o vício em pessoa.

Há quinze dias retomei contato com meu irmão a fim de reestabelecer nossa conexão, e deletar históricos desnecessários... e eu tenho tido dias realmente felizes... só que gorda. 

Agora não falta mais um pedaço de mim, resolvi atééé fazer mais uma facul, a finalização das minhas pós estão bem encaminhadas, estar mais feliz me faz estar mais feliz ainda com o marido, me faz pagar sorrindo a diarista, me dedicar a tudo q eu realmente gosto, falta sóóóó voltar pra vida de magra.

Acordei hj as 8:50 e me esforcei pra levantar e comer no horário, ultimamente eu só almoçava qualquer coisa... e fique planejando ir pra rua caminhar, sabe que horas eu consegui ter ânimo mesmo de sair de casa e ainda me arrastando? As 11:25 punk... mas fui e na metade do caminho me deu aquele siricutico de que tinha q correr como antes.. minhas pernas queriam mais de andar... e eu corri metade dos 5km q fiz hj.

Chegando em casa, pulei corda e comi tudo direitinho, sem coca, sem choco, mas comi japones que era o menos ruim hj, mas esqueci do arroz (dã!!) e comi... voltei a usar o nutrabem, a tomar o chá, a me lembrar q não posso comer qdo eu quero, mas no horário q eu posso.

Amanhã de madrugada tenho uma caminhada de 40km até Aparecida, mas mesmo assim vou sair de manhã pra não perder a regra de sair pra correr cedo.

#bjognt.