Décimo sétimo dia.

Buenas noches!


Dia 17.

Voltando a usar o nutrabem, a balança anda né minha gente?! Hj acordei com 74,6 jááááá!!

- Sem coca
- Sem doce
- Sem trigo

- Com água
- Com chá verde
- Comendo direito
- Cozinhando novamente
- Comendo coisas novas
- Usando o corset de novo (pq dessa vez eu vou praticar o afinamento dessa cintura de vdd, não paguei caro pra não usar né msm)

Xezusssss como assim a gente se engana e se ilude com 'não vou contar calorias pq eu já sei mais ou menos as quantidades do q comer' MENTIRA do car*lho! Reutilizando o Nutrabem, me lembrei percebi que 'um chocolatinho só não faz mal pq comi qse nada' é o car*lho! Me fodi de verde e amarelo nos últimos tempos por essa ilusão.

TEM que contar, TEM q MEDIR o q, quanto e qdo comer, o controle é chato, é trabalhoso mas é o que faz com q eu sorria no dia seguinte ao subir na balança, tudo bem q eu sou engenheira e números são essenciais mas eu cheguei num ponto do desleixo q eu dizia q ja sabia o q fazer.. aham sabia tanto que reengordei sem freio os 16kg q lutei tanto pra eliminar antes....

Peguei o Pense Magro e o 100 dicas infalíveis para emagrecer e manter em forma, lí aleatoriamente algumas páginas pq bitolar não é a vibe do momento...

Influencias visuais são f*das mas tô conseguindo levar bem tudo isso, (trabalho em shopping né, i-ma-gi-na as inúmeras influencias: cheiro, foto, vídeo e promoções) tbm já vejo e ouço de novo risinhos e piadas sobre todos meus controles pra levar adiante essa luta, e muitos papos sobre sibutramina, já tomei num passado mto distante e não concordo de forma alguma com o uso dela... enlouquece, deixa de mau humor, escraviza e a cabeça continua na ilusão da mágica de q uma droga pode eliminar todo lixo que vc ingere...

Minha disposição ao acordar e pós cansaço do dia cheio tem mudado muito, isso influencia meu lado bastiana de cuidar da casa... gorda > preguiça > zona  agora: emagrecendo > ligada no 220 > limpando tudo mode on...

Não tenho me preocupado com comer de 3 em 3h certinho pq na loja não dá, tem dado de 4 a 5h de intervalo e tá rodando bem tbm, hoje ao contar o q comer, fotografar, escolher, pude comer uma trufa de cereja que ganhei da minha irmã há uns dias e guardei na bolsa, em outros tempos eu comeria uns 4 na loja de uma vez.... guardei e hj pude me deliciar na sobremesa do almoço e ainda me sobraram kcal de bônus <3

Sem escravizar, sem bitolar e sem achar q tô jacando... pq meu lema sempre foi comer de tudo, comer o q tem vontade e olha q fora os dias q eu comi um pouco por convenção social devido as festas e famílias, contabilizei 17 dias até ter comer pq eu posso e não pq tava com vontaaaaaaade, deseeeeejo desenfreado ou gula.

Amanhã é dia de fazer meio bolo de cenoura com canela pra poder comer nos horários q não dá pra comer algo melhor, pq hj por exemplo gastei 11 dinheiros pra poder comer um temaki no shopping pô nem dá pra fazer isso todo dia... e os sucos de 500ml ou no meu caso q sou lojista q são 900ml (400ml de cortessia) custam de 8 a 13 dinheiros... não tô podendo né!

Vamo lá q os aspargos frescos me esperam pra ver q gosto tem.
bjos