Meu almoço foi uma "omelete do q tem" hauahuahau, duas claras e uma gema com abobrinha e cenoura ralada no mini ralador, 1/2 ft de peito de peru rasgada e de mussarela tbm, salsinha, cebolinha, cebola raspada e alho fatiado fino com pimenta do reino.
Lanche 1 pedaço de bolo de cenoura com canela, a Janta foi um temaki de salmão com cream cheese e sem arroz, e a ceia uma sopinha de envelope de mandioquina com frango e no meio dela coloquei frango desfiado que eu tenho um pote cheio e pronto na geladeira... e ai no meio da sopa ficou tãããããooo molinho que derretia na boca :D
Fiz 6min de kickboxing da Jilian, eh pouco né só que era o tempo do vídeo mesmo!
#dia12
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